なかったことにするワーク考察

注文したCDが届いて車やPCでリピートして聞いています♪
「愛の光」*和田アキ子
よくもまぁ飽きずにというくらいリピートしてますわ。
もう一曲「タイガー&ドラゴン」っていう曲もけっこう好き(*^_^*)
これも加えて聴くことにします。
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「なかったことにする」って、結構奥深い。
「なかったことにしたい」ことが
それがイコール(=)「忘れたい」ことであるなら、
忘れたいと思うこと自体、忘れたくない・または忘れられない
という反作用を生むので、さらに脳に刻まれ記憶を強化します。

だから”忘れたい、忘れたい”と思うほど
まます忘れられなくなります。

どっちみち忘れられないなら、それを丸ごとベールで包んでしまって
頭の中で脇に追いやってそっと沈静化させ、スルーしたほうが楽かも。

時間をかけて、後でゆっくりと昇華させていくと言うのも手です
あるいはそれを骨の髄まで味わいつくす。
荒っぽいですが、これは収束早いです。

それらについて、前の記事の「なかったことにするワーク」が有用かといえば
やってみる価値はあると思いますが、
残念ながらほんの少しの響きにしかならないことが多いです。

「なかったことにする」ワークが即座に体感できるのは
感情体に近い肉体の痛み・かゆみ・傷などの対処といった
肉体に関することかなと思います。
しかも早めの対処ならさらによいです^^

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忘れたいけど、忘れられないことがあったって
傷ついて閉ざされたままのハートだって、
いいじゃないの。

それを両脇に抱えて
救われながら、赦されながら
進める。
あなたなら。