呼吸(息を吸う)
息を吐いて、吸う。
当たり前のようにやっているこのシンプルな行動って、
実は幸せにいちばん結びついていると思いませんか。
クリスタルヒーリングや
お客さまと対面でオリジナルブレスを作るとき、
その方のエネルギーの流れや経過を見ていて、つくづくそう思います。
ハートでエネルギーが止まってしまう人や
近寄ると私の胸までがギュッと痛くなってしまうほど人は
息の吸いの浅い方が多いような気がします。
思い切り息を吸うことは現実を見据えることにもつながるので
慣れるまですごく勇気がいります。
私も息の吸い込みが浅いので、よくわかります。
でも大丈夫。
ゆっくりと大きく息を吸ってみると気持ちいいですよ。
大丈夫です^^
こういう人は吐くことにはとても慣れているのです。
だからムリに吐かなくてもいいので
ゆっくりと胸に空気を入れたら、その下までもう少しだけ空気を詰めて、
そこから体の隅々まで空気を行き渡らせてあげてください。
知ってました?
空気って、愛のカタマリなんですよ。愛のエネルギーがいっぱい^^
吸えば吸うほど、空気って「愛」なんだとつくづく感じてきます。
思う存分受け取っていいんですよ。
吐いて、愛を出してばかりでは、枯渇してしまいます。
愛って呼吸から補充できるので、本当は枯渇しないのです^^
人からもらわなくても、無理に作り出さなくても大丈夫です。
必要以上に出す必要もありません。
どんどん空気からもらっちゃいましょう!
もっともっと高いところからキレイな空気を。
その口で、その肺で、その体で愛をめいっぱい吸収してください♪♪
それができたら、次なるお楽しみレッスンが待っていますぞ^^